Kepedulian PWI Kota Bogor terhadap kesehatan wartawan patut diacungi jempol. Setelah rutin menggelar Jumat sehat rutin dan melaksanakan pemeriksaan kesehatan gratis setiap 6 (enam) bulan sekali bekerjasama dengan Dinas Kesehatan Kota Bogor, kini wartawan diberikan materi tentang menjaga tubuh ideal serta pemeriksaan kesehatan badan dari Herbalife, Jumat (1/8/2025).
Menurut Ketua PWI Kota Bogor Herman Indrabudi, kesehatan adalah nomor satu bagi siapapun, apalagi di kalangan wartawan masih sangat minim memperhatikan kesehatan tubuhnya. Untuk itu selain menggelar olahraga rutin tiap jumat, PWI Kota Bogor berkerjasama dengan herbalife memberikan pemeriksaan kesehatan melalui penimbangan berat badan.
Anggota PWI Kogor mengikuti senam sehat di program jumat sehat.
Foto: Saefulloh
“PWI Kota Bogor berusaha menerapkan gaya hidup sehat bagi wartawan, mudah-mudahan tujuan kami menyehatkan wartawan terwujud dan kesadaran teman-teman menjaga kesehatan makin tinggi. Kami tiap bulan kerjasama dengan Dinas Kesehatan untuk memeriksa kesehatan rutin teman-teman, sekarang kami kerjasama dengan herbalife pemeriksaan kesehatan yang meliputi kolestrol, kadar lemak dan lain sebagainya,” kata Aldho sapaan akrabnya.
Aldho menambahkan, di tengah padatnya aktivitas jurnalistik, PWI Kota Bogor ingin memastikan para wartawan tetap sehat, bugar, dan saling terhubung. Dengan semangat kebersamaan dan kepedulian terhadap kesehatan, PWI Kota Bogor berharap program ini dapat terus berlanjut dan memberikan manfaat nyata bagi para jurnalis di Kota Bogor.
“Jumat sehat yang diisi dengan pemeriksaan kesehatan ini juga menjadi bagian dari kepedulian organisasi terhadap anggotanya,” katanya.
Sementara itu menurut Coach Ariep dari Azzam Fit & Fun memaparkan, pentingnya menjaga kebugaran tubuh, terutama bagi pekerja media yang kerap menghadapi tekanan kerja dan mobilitas tinggi.
“Semua berawal dari sarapan. Pastikan protein tercukupi dan pola makan teratur. Terapkan pola makan 4 sehat 5 sempurna agar tubuh tetap bugar,” ujar Coach Ariep.
Ia juga menjelaskan sejumlah aspek penting dalam pemeriksaan kesehatan, seperti berat badan ideal, kadar lemak tubuh dan perut, kadar air, massa otot dan tulang, usia sel tubuh, hingga kebutuhan kalori harian.
Seperti biasa Jumat Sehat diawali dengan senam bersama, dilanjutkan deganjalan sehat mengelilingi kawasan GOR Pajajaran. Dan dilanjut dengan cek kesehatan gratis dan konsultasi nutrisi dari Azzam Fit & Fun, yang menggandeng komunitas Herbalife. Saefulloh
